【消防】地震如何逃生自救

近日，巴厘岛发生了6.8级地震，震感强烈居民和游客纷纷逃出屋外。当地震发生时，我们应该如何正确逃生呢，消防部门教大家逃生技能，一起来学习一下吧！

1.身体尽量卷曲缩小，卧倒或蹲下，用手或其他物件护住头部，一手捂口鼻，另一手抓住一个固定的物品。

2.如果没有任何可抓住的固定物或保护头部的物件，则应采取自我保护姿势，头尽量向胸靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头部和颈部。

3.在地震来临时要赶紧钻到桌子下边或用靠垫捂住最脆弱的头部，手牢牢抓住桌子腿并做好桌子大幅度移动的准备。

4.室内最安全的避震地点：牢固的桌下或床下；低矮、牢固的家具边；开间小，有支撑物的房间，如卫生间；内有承重墙墙角等。

5.远离玻璃制品、建筑物外墙、门窗以及其他可能坠落的物体，例如:灯具和家具。在晃动停止并确认户外安全后，方可离开房间。

6.避开高大建筑物或构筑物:楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑;过街桥、立交桥上下;高烟囱、水塔下。

7.避开危险物、高耸或悬挂物，变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车等。

8.在电影院和体育馆的观众可趴在桌椅旁、舞台脚下;在上课的师生可迅速在课桌下躲避，震后迅速撤离教室，在开阔地带避震。

9.在确保安全的情况下，尽快开到开阔地靠边停车，注意保持车距，留在车内。不要把车停在立交桥、高楼等建筑物下、大树旁或电线电缆下。

10.震后疏散，要听从现场工作人员的指挥，不要慌乱拥挤，如被挤入人流，要防止摔倒，把双手交叉在胸前保护自己，用肩或背承受外部压力。

11.万一被困在废墟下，设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压，不要乱叫，保持体力，敲击管道或吹哨子以便救援人员发现你。